Witam. Od kwietnia zamierzam zrobic swoj pierwszy cykl kreatynowy,lecz jednak nie mam pojecia: 1. jakiej kretyny uzyc (na pewno chce mono w proszku)-prosze o wasze opinie na temat roznych kreatyn co polecacie a co nie jest warte uwagi) 2.i prosił bym o jakies dobre zestawienie suplementacji do tej kreatyny. Do wydania mam 400zł. [...]
Witam mam zakupionego propa w postaci Testorapid IONS. Chciałbym zapytać czy wiecie czy ten środek jest dość pewny. Kolejne pytanie to jak ułożyć cykl na tym? Z tego co wiem to co drugi dzień trzeba bić i myślę że 100 mg na początek wystarczy, jak z PCT po tym ? Chciałbym też do tego brać równolegle Tamoxyfen bo chyba mam predyspozycje do gino ( [...]
[...] z 7 posiłków do syta i uwierzcie że najadlo by się tym co najmniej z 5 factów.chce przytyc i nie ważne jest dla niego czy to woda bedzie.wiem ze to juz x któryś 'niby cykl' jak on to mówi wiec ome zapodał.mówie mu ze zaleje się,przytyje moze do stu paru kg i bedzie jak klucha wygladał,napiszcie cos na ten temat to mu pokaze i moze [...]
[...] wszystko okej :D dietę oczywiście posiadam dość dobrą przynamnijej tak czuje i czytałem troche w intrnecie :) więc pomyślałem nad jakąś suplementacją na siłę i pompe i żeby po tym nie było spadków, co mi polecacie ? bo narazie kupił troche monohydratu nie pełny cykl tak mam na 3 tyg. Co sądzicie o przed treningówce proszę o pomoc i pozdrawiam :)
Witam. Zaopatrzyłem się właśnie w troszkę winstrolu (cykl na 6 tygodni). I teraz moje pytanie co najlepiej dodać do winka na redukcję tkanki tłuszczowej. Najlepiej tak żeby nie waliło zbyt mocno na wątrobę, bo po ostatnim cyklu z winkiem jeszcze przez miesiąc czułem się ciężko właśnie na wątrobie. Ostatnich kilka miesięcy trochę przezimowałem i [...]
wiecie panowie jak jest na rynku teoretycznie rozpisany cykl to calkiem co innego niz spotyka nas w rzeczywistosci ogromna czesc produktow ma zanizone stezenia lub brak substancji aktywnej inna czesc zawiera calkiem inny hormon niz powinna proponuje zatem cykle rozpisywac nie ogolnikowo na dawki tylko uwzglednic produkty wtedy ocena cynku bedzie [...]
[...] które także ją zawierają. Jeśli tak to jaką bo zastanawiam się nad cm3 ale jest to jabłczan a wolałbym zacząć od monohydratu. No i jak długo powininen trwać cykl bo z tego co pamietam to 6tyg ale podobno jest to mit. Proszę także o pomoc w wyborze gainera.. Osobiście zastanawiałem się bardziej nad bulkiem z olimpa a z gainerów [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany: 450 g -tłuszcz: 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mogę określić, ale trochę tego było 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nadmiaru tkanki tłuszczowej ponad 20kg okolo 6 mies. potem zaczalem trening silowy wazac 73kg .teraz waze 83kg przy wzroście 183kg. w moim stazu na silowni bylo kilka cykli silowych.teraz zamierzam wprowadzic cykl masowy i chcem nabrać czystej masy mięśniowej i jednocześnie nie nabierać tkanki tłuszczowej, a nawet jej troche stracić. Oto [...]
Szybkie pytanie, Moj cykl to meta+deca+test prop 4 tyg meta 2 tabsy dziennie 10 mg razem z deca (deca10 tyg) 1 strzal na tydzien po 4 tyg wchodzi prop 1 strzal co strzal co 3 dni 100 mg. Przejdzmy do sedna, skonczylem tescia 8 dni temu ostatnia deca poszla 4 dni temu. Domyslam sie, ze deca jeszcze dziala, ale czy nie powinienem juz sie [...]
[...] 70kap. i mam do tego pytanie.. bo mass xxl starczy mi na jakies 30 dni a kreatyna kilkanaście dni to muszę kupować jeszcze wiecej tej kreatyny zeby starczyło na równo z mass xxl. bo nie wiem. to ten zestaw juz jest na jeden cykl, bo z tego co wiem te białko starczy mi na 2 razy tyle co kreatyna mam nadzieje ze wiece o co mi chodzi w pytaniu :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wtedy bardzo intensywna- i tutaj drugie pytanie- co sądzicie o treningach o dużej intensywności? Czy warto utrzymywać wysokie tętno przez cały trening? W tej chwili zaczynam cykl na masę, ale mam skłonności do zalewania, więc z cardio nie będę się rozstawał. Pytanie dotyczy jednak zarówno okresu masy jak i redukcji. Piszcie swoje opinie, bo [...]
[...] tego, jak przeprowadzić odblokowanie. Odblokowanie to też kwestia indywidualna, należy obserwować .. .. podczas odblokowania. Ale moje pytanie, to ... Jest sobie jakiś tam cykl np. 1-4 Metax 20mg day 1-8 Prolo 100mg e3d klasycznie odblokowanie mogłoby wyglądac tak : 1-12 50mg Clo 1 tydź Tamo/Nolva 40mg day 2-21 20mg Tamo/Nolva day Co jeśli [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle na metanabolu, 1 na winstrolu i 2 cykle na testosteronie etanie. 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:testosteron 3 [...]
Witam! Mam zamiar brac Xpand recovery + mutantmass + BCAA olimpu i zastanawiam się jak to brać wg mnie to w DT XP rano na czczo i przed treningiem a w DNT tylko rano na czczo Mutant w DT rano 40 min po XP po polodniu i po treningu 40 min po XP a w DNT rano 40 min po XP, w godzinach trenigu i przed snem a BCAA w DT rano 4 caps i 4 przed snem a w [...]
[...] 30mg e3d HCG 5000 iu co 6 tygodni Rozbite na 3 strzały (poniedzialek 2000 iu, sroda 2000iu piatek 1000iu i tak co 6 tygodni) 50 clomidu starczy na odblok po takim cyklu?? ile po cyklu wjechac na odblok? Normalnie tak jak po propie skoro nim kończe cykl? Może dożucic na odblok metke np. 10/15 mg dziennie? Mam pytanie, czy lepiej ten [...]
Prosze o ocene cyklu mojego ziomk z siłowni osobiście uważam że jest troche głupi ale wy sie wypowiedzcie a wiec najpierw mij wiecej jego proporcje koleś wazy kolo 80 moze 84 kilo nigdy nie chce powiedziec wzrost koló 187 na jest tam juz po jakims cyklu ale nie wiem jakim, jego staz to 2 lata wiec ten cykl sklada sie z 100 polskiej mety jelfy 40 [...]
Witam, co sądzicie o takim połaczeniu na cykl :Muscletech Anabolic HALO 1060 g + Muscletech Nano Vapor 960g ??? Z tego co wyczytałem o tych produktach to po nich powinno mi rozerwać mięśnie Skład bdb cena w sumie też i w dodatku piszą że te produkty działają na siebie synergicznie. Co sądzicie???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z tego coś ułożyć ? Można połączyć te dwa rodzaje kreatyny ? Zwykłą miałem zamiar brać standardowo w dni nie treningowe 5g, treningowe 10g. Staż około dwa lata na siłowni, trening na masę i siłę, to będzie mój drugi cykl z kreatyną w ciągu roku. Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-01 08:29:33 Zmieniony przez - jqo2 w dniu 2013-11-01 08:29:45
[...] interesować się tematyką saa i nie brałem nic przez ponad 2 lata (ćwiczyłem normalnie).A teraz chce wrócić i sporo się pozmieniało w "filozofii" koksowania. Ostatni cykl był: 1-4 meta 15mg/ed 1-8 enan 250mg/e7d Zrobiłem na nim ok.10kg także nie było źle. Co robić teraz widzę ,że polecacie jakieś większe dawki,dłuższe cykle,może też [...]
